想要避免脑中风?那你一定要学会这些!

摘要:北京时间20200325关于【想要避免脑中风?那你一定要学会这些!】的具体情况和说明,让www.910ff.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

中风前的症状有哪些?

1.头痛

疼痛部位多集中在太阳穴处,突然发生持续数秒或数分钟,发作时常有一阵胸闷、心悸。有些人则表现为整个头部疼痛或额枕部明显疼痛、伴有视力模糊神志恍惚等。

2.眩晕

呈发作性眩晕,自觉天旋地转,伴有吹风样耳鸣,听力暂时丧失,并有恶心呕吐、眼球震颤。通常历时秒或几十秒,多次反复发作,可一日数次,也可几周或几月发作一次。

3.出现黑蒙

突然眼前发黑、看不见东西,数秒钟或数分钟即恢复,这意味着视网膜有短暂性缺血。

4.哈欠不断

对于心脑血管疾病的慢性病患者来说,如没有其他因素影响,出现哈欠不断的情况,属于明显的病态反应。一般在中风发作前1周左右会出现不分时间地点,频繁出现打哈欠的情况。

5.麻木

在面部、唇部、舌部、手足部或上下肢,发生局部或全部、范围逐渐扩大的间歇性麻木,甚至短时间内失去痛觉或冷热感觉,但很快又恢复正常。

6.短暂性出"状况"

近期内出现记忆障碍,尤其是近期记忆。原因不明的智力减退,注意力不集中,工作效率下降,常无缘无故地"出差错"等。

预防中风,从日常生活中开始!

1.饮食均衡

避免过多摄入脂肪和胆固醇,多吃新鲜蔬菜水果,多补充奶类、豆制品等富含蛋白质的食物。忌食辛辣油腻食物,杜绝吸烟饮酒。

2.适度参加锻炼

进行适量锻炼可以提高人体的抗氧化能力,同时还可以加强人体的免疫功能。在预防各类疾病比如动脉粥样硬化方面做出了巨大贡献,同时还可以促进血液循环,改善脑供血。

3.保持情绪稳定

情绪突然性激动很容易引发身体一些变化,如果脑血管已经存在病理改变的时候,很容易因此而出现脑血管破裂进而导致中风,因此一定要保持一个平和的心态,遇事淡然。

4.定期体检

老年人勤测血压、血糖、血脂等。心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂的患者要坚持服药治疗原发疾病,避免诱发中风。


查看更多

实时推荐

科尔:15年与鹈鹕的比赛对我们很重要,球队得到了成长
推荐 2020-04-01 13:37 994 1239
永康市平安建设和复工复产安全生产视频会议要求 查摆问题抓整改 聚焦重点抓落实
推荐 2020-04-01 13:37 442 4123
dnf剑豪左边伪毕业,超界皮甲600亿,散搭100级装备后,太香了
推荐 2020-04-01 13:37 238 1472
内江东兴区:打通断头路 缓解出行难
推荐 2020-04-01 13:37 110 6465
人到40看曹操,应明白对这三种人要保持距离,对彼此都好
推荐 2020-04-01 13:37 142 3616
全新蒂芙尼配色官图释出!这双 VaporMax 3.0 你打几分?
推荐 2020-04-01 13:37 413 3399
滨州市公路事业发展中心调研公路系统基层党建工作
推荐 2020-04-01 13:37 997 2411
漂亮厚实的绞花图案儿童开衫编织
推荐 2020-04-01 13:37 907 8659
王者荣耀:新英雄镜上线,技能无比强悍!
推荐 2020-04-01 13:37 497 780
环县18个重大项目集中开工
推荐 2020-04-01 13:37 416 9502
临时变卦!勇士已经决定明年选他
推荐 2020-04-01 13:37 670 5665
淅川县厚坡中心校领导来我校督导开学准备工作
推荐 2020-04-01 13:37 370 9149
天祝县大部分地区出现降温降雪天气
推荐 2020-04-01 13:37 137 7049
配置更丰富 荣威i6 PLUS 荣耀全息版将于4月2日上市
推荐 2020-04-01 13:37 290 1486
《点球成金》这段简直是对火箭老板管理最完美的诠释
推荐 2020-04-01 13:37 200 9787
足彩好消息!英超5月将恢复?缩水版赛季比赛怎么买
推荐 2020-04-01 13:37 968 4264
廉颇被压着打不是将领水平不行,实在是秦步兵比赵步兵厉害的多!
推荐 2020-04-01 13:37 405 9867
两大中字头企业先后落地凤凰湖畔,青白江“王炸”来了
推荐 2020-04-01 13:37 690 6252
又一部校园爱情剧《谢谢让我遇见你》上映,男女主cp太心动
推荐 2020-04-01 13:37 736 7745
全新冰雪体验!南希市新模式即将开启 聚焦
推荐 2020-04-01 13:37 718 9362
山西煤层气开发提速
推荐 2020-04-01 13:37 864 719
江西正式进入汛期
推荐 2020-04-01 13:37 727 7945
《废土3》官宣跳票 延期至8月28日,受疫情影响严重
推荐 2020-04-01 13:37 735 2488
春暖花开,落英缤纷,头屑也纷飞
推荐 2020-04-01 13:37 805 4309
装修坑那么多,你踩过哪些?
推荐 2020-04-01 13:37 318 1312
湖北无症状感染者增47例转确诊1例 982例尚在观察
推荐 2020-04-01 13:37 493 6011
凉山火灾救援:全力保护重要设施和重点林区、景区森林资源
推荐 2020-04-01 13:37 751 7211
被甜到!李兰娟返杭,丈夫郑树森院士接机牵住她的手
推荐 2020-04-01 13:37 502 8854
吉林省药监局干部大会推进重点工作
推荐 2020-04-01 13:37 978 3611
原创 我在加勒比海岛国阿鲁巴,一次住民宿的特殊经历!
推荐 2020-04-01 13:37 254 704
现代简约的奢华,时尚有气质 ​
推荐 2020-04-01 13:37 731 767
8岁出道走红,淡出娱乐圈成北大才女,撒贝宁坦言暗恋她20年
推荐 2020-04-01 13:36 139 1341
请查收,给信用卡已经出现逾期的债务人提个醒,干货,请仔细阅读
推荐 2020-04-01 13:36 267 5496
诏安:陈文聪深入梅岭镇调研,强调项目建设、乡村振兴等工作要这么做
推荐 2020-04-01 13:36 621 4259
春季大练兵 I潢川县公安局开展送教下所活动
推荐 2020-04-01 13:36 213 9085
邯郸市复兴区鼓足干劲,狠抓落实——彭家寨乡召开重点工作调度会
推荐 2020-04-01 13:36 289 4951
摒弃刻板印象 见证“韩系之光”
推荐 2020-04-01 13:36 719 5932
嫦娥四号和玉兔二号完成第十六月昼科学探测,进入第十六月夜
推荐 2020-04-01 13:36 533 7146
弘扬生态文明建设 实现永续绿色发展
推荐 2020-04-01 13:36 794 3822
朱党柱到复兴街道调研
推荐 2020-04-01 13:36 313 4338
打造“高标准”商务出行 新别克GL8 Avenir奢华气质全面提升
推荐 2020-04-01 13:36 514 9648
曾任青海省委常委 张西明现已跨省履新
推荐 2020-04-01 13:36 186 1955
红十字国际委员会呼吁采取紧急行动 防止病毒在冲突地区扎根
推荐 2020-04-01 13:36 902 5597
内黄县率先在全市完成烟花爆竹库存清零工作
推荐 2020-04-01 13:36 551 1643
湍河街道办事处 多措并举带动困难群众脱贫侧记
推荐 2020-04-01 13:36 454 4792
你笑起来真好看系列:肖战、吴磊、朱一龙、王一博谁有触动到你
推荐 2020-04-01 13:36 395 7230
街拍:舒适休闲的打底裤,展现小姐姐的优雅魅力,百搭又时尚
推荐 2020-04-01 13:36 373 9426
环县公安局交警大队扎实开展业务实战大练兵
推荐 2020-04-01 13:36 623 4023
NBA要乱了!90%球员连年薪的一半都拿不到!詹姆斯却能拿90%年薪
推荐 2020-04-01 13:36 644 5146
宋祖儿醉酒丑态百出,深夜发酒疯脚踢路人,人设崩塌酒品见人品?
推荐 2020-04-01 13:36 847 8865
李昌镐序盘阶段出错,周鹤洋愿意押100亿赌他赢,他居然输掉了
推荐 2020-04-01 13:36 858 8395
深夜醉酒打人?“国民闺女”形象遭质疑,年纪轻轻脾气却不小
推荐 2020-04-01 13:36 605 7528
最想要的 Air Max 90 就是它!元年红外线配色官图释出
推荐 2020-04-01 13:36 898 6734
科比带着他的篮球魔幻宇宙,回来了
推荐 2020-04-01 13:36 714 8357
结束9日病假 宣萱自言怀疑自己“中招”很害怕
推荐 2020-04-01 13:36 679 6145
盘点那些不能战胜国足的世界冠军们,一国家队面对国足三次不胜
推荐 2020-04-01 13:36 177 4454
地球人谁能阻止13年热火詹姆斯,险成NBA历史上首位全票当选的MVP
推荐 2020-04-01 13:36 333 3740
2019款丰田穿越者2700天津港口最新市场行情
推荐 2020-04-01 13:36 446 4347
疯狂一夜!詹姆斯收获3大好消息,名利双收,无愧NBA联盟第一人
推荐 2020-04-01 13:36 94 7486
6换1啊!2亿先生牌面真大!杜兰特欧文操控球队实锤了
推荐 2020-04-01 13:36 980 6611
东风“启辰星”于4月底上市,全系配HUD+全景影像,或成最大黑马
推荐 2020-04-01 13:36 190 7875
“国三”淘汰补贴或带动500亿消费,北京救市瞄准存量市场
推荐 2020-04-01 13:36 214 9348
青浦区燃气管理中心参与联合安全大检查
推荐 2020-04-01 13:36 871 2150
国际足联将创建应对紧急情况的稳定基金
推荐 2020-04-01 13:36 636 3021
青浦这些重大产业项目今天参加市集中签约!
推荐 2020-04-01 13:36 912 2592
东方快评丨额温枪“带病上岗”也是一种“防疫添乱”
推荐 2020-04-01 13:36 817 6833
男人和女人发生关系后,关系结束后,那个会更吃亏?看看怎么说的
推荐 2020-04-01 13:35 439 1574
农家清明馃飘香
推荐 2020-04-01 13:35 420 8464
潍坊:出台关于加快推进5G产业发展的实施意见
推荐 2020-04-01 13:35 538 2437
固始县:乡村旅游助脱贫 乡间村落焕新机
推荐 2020-04-01 13:35 232 9635
街拍:阅男无数的时髦学姐,时尚的穿搭让她盛气凌人
推荐 2020-04-01 13:35 101 850
宜阳县上观乡杏花成片成“醉美”春景
推荐 2020-04-01 13:35 173 7066
希腊确诊1314例49人死亡 当局将祭出更严禁足规定
推荐 2020-04-01 13:35 139 6885
清明节将至 成都公墓推出代祭服务受欢迎
推荐 2020-04-01 13:35 266 7761
罚款!判刑!韩政府对隔离违规现象“零容忍”
推荐 2020-04-01 13:35 980 4885
多地刺激消费“回血”,消费券如何定向发力?
推荐 2020-04-01 13:35 162 3220
张国荣离世17年护士回忆哥哥探望19岁脑癌少年,仁心善举毕生难忘
推荐 2020-04-01 13:35 123 6346
杨幂愚人节好奢华,戴4628腰包配3800金眼镜,看到19块手机壳我服
推荐 2020-04-01 13:35 596 3308
88人!一个都不少地回来了!
推荐 2020-04-01 13:35 804 9184
新昌:招标“不见面” 监督不缺位
推荐 2020-04-01 13:35 975 8601
“再好的关系也不去吃饭” 他以清廉实干取信于民
推荐 2020-04-01 13:35 639 7468
房管站长骗了公房进了牢房
推荐 2020-04-01 13:35 941 8243
湖北:新增无症状感染者47例,尚在观察的无症状感染者982例
推荐 2020-04-01 13:35 320 1060
袁咏仪:包包不需要有布局,只要它是爱马仕
推荐 2020-04-01 13:35 841 8028
精扒热门精华液|成分精致,功效强大,效果显著,可还原紧致细滑肌肤
推荐 2020-04-01 13:35 778 9290
经济可靠 舒适耐造 ——日系四款成熟混动车推荐
推荐 2020-04-01 13:35 624 5415
盘点近十年的足坛兄弟:这五大兄弟球星中,大多都是弟弟成就更高
推荐 2020-04-01 13:35 212 3786
扎实开展应急演练 有效提升处置能力
推荐 2020-04-01 13:35 974 8391
20年最大爆料?金州拉文要去扣篮大赛拿冠军了?
推荐 2020-04-01 13:35 365 1925
日本奥委会行贿账目曝光 奥运是用钱”砸“出来的!
推荐 2020-04-01 13:35 300 1655
卫生间若有两个地漏,先分清主次再铺砖,否则水流方向出现误差
推荐 2020-04-01 13:35 319 2019
奥迪SUV梅开二度?4月上市重磅SUV盘点!
推荐 2020-04-01 13:35 769 8912
勇士134-123鹈鹕!格林砍下三双,库里26+11,赛后格林拉住球哥
推荐 2020-04-01 13:35 790 3511
NBA名宿评论姚明,这次只有罗斯说了真话
推荐 2020-04-01 13:35 862 6687
利物浦跌出八强,阵容少一位超级前锋,C罗还有时间考虑
推荐 2020-04-01 13:35 956 9677
官方:巴萨篮球一线队全体成员同意降薪
推荐 2020-04-01 13:35 996 9008
走了中国23个省之后,提起最佳的美食,个人觉得当属粤系
推荐 2020-04-01 13:35 160 8967
春回大地,万物复苏,永宁县春季园林绿化养护正当时!
推荐 2020-04-01 13:35 817 4022
安阳小女警张梦青:我就是我,不一样的烟火
推荐 2020-04-01 13:35 661 7463
脚踏实地,创新致远——浙江省企业发明专利授权量迪普位居第二!
推荐 2020-04-01 13:35 973 6038